ボキボキ整体とは?
ボキボキ整体は、関節の可動域を最大限に引き出し、身体全体のバランスを整える施術法です。
SNSやYouTubeなどで話題となっているボキボキ整体ですが、「痛そう」「危険では?」といった不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
実は、正しい知識と技術で行われるボキボキ整体は、安全で効果的な施術方法なのです。
なぜ「ボキボキ」と音が鳴るのか?
関節を動かした際に「ボキッ」という音が鳴るのには、科学的な理由があります。
関節は「関節包」という袋に包まれており、その中は「関節液」で満たされています。関節を可動域いっぱいまで動かすと、関節包内の容積が増えて内圧が低下します。
この時、関節液に溶け込んでいた気体が気泡となり、その気泡が弾ける際に「ボキッ」という音が発生するのです。
つまり、骨そのものが音を出しているわけではなく、関節内で起こる自然な現象なのです。

ボキボキ整体は危険なのか?
結論から申し上げると、適切な知識と技術を持った施術者が行う限り、ボキボキ整体は安全です。
危険なのは、「音を鳴らすことだけを目的として、無理に関節をひねったり動かしたりする行為」です。
神戸もとまち整骨院では、国家資格(柔道整復師・鍼灸師)を持った施術者が、身体の状態を正確に把握したうえで施術を行います。
音を鳴らすことが目的ではなく、関節の可動域を適切に広げ、身体のバランスを整えることで、痛みや不調の根本原因にアプローチします。
ボキボキ整体の効果は?
ボキボキ整体によって得られる効果は、以下のようなものがあります:
- 関節の可動域が広がり、身体が動かしやすくなる
- 骨格のバランスが整い、姿勢が改善される
- 血流が促進され、筋肉の緊張が緩和される
- 神経の圧迫が解放され、しびれや痛みが軽減される
- 身体全体のバランスが整うことで、自律神経も調整される
ただし、触診で確認できる程度の身体の歪みには効果的ですが、大きな歪みや複数の問題が重なっている場合は、ボキボキ整体だけでなく、他の施術法と組み合わせることでより高い効果が期待できます。
このような症状に効果的です
- 慢性的な肩こり・腰痛
- 坐骨神経痛
- 椎間板ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 股関節や膝関節の痛み
- 産後の骨盤の歪み
- 姿勢不良による不調
- 頭痛・めまい
- 自律神経の乱れ
これらの症状は、骨格のバランスが崩れることで、椎間板や関節に過度な負担がかかり発生することが多くあります。
ボキボキ整体で骨格を正しい位置に戻すことで、負担が軽減され、症状の改善が期待できるのです。
神戸もとまち整骨院のボキボキ整体の特徴
当整骨院では、単にボキボキと音を鳴らすだけの施術は行いません。
まず丁寧なカウンセリングと検査で、お一人お一人の身体の状態を正確に把握します。
その上で、
- 筋肉へのアプローチ
- 骨格のバランス調整
- 神経系へのアプローチ
これら3つのポイントを重視し、必要に応じてボキボキ整体を組み込みながら、最適な施術プランを提供します。
このように、それぞれの症状や身体の状態に合わせた方法を組み合わせることで、患者様の健康をサポートすることが私たちの目指す施術のあり方です。
神戸もとまち整骨院で施術を受けられた方の喜びの声
背中の痛みと手のしびれが改善しました!
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
脊柱管狭窄症で来ました。手のしびれがありましたが、良くなりました!
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
足の手術後、1年間取れなかった痛みが取れました!足関節の痛み、可動域が戻りました!
※こちらは、あくまで個人の感想ですので、必ずしも効果を保証するものではありません。
すぐに楽になりました。安心してお世話になれる先生です!
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酷くなる前に腰痛が改善!長年悩んだの肩こりも!
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ヘルニア改善!おそろしいほど楽です!
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先生のおかげで、筋肉の痛みから来ていることが判明!痛みがとれた
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腰の痛みが劇的に!
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腰痛がなくなり、嬉しいです
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腰の痛みが一気になくなりました
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来月も愛媛から来ます!
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長年の悩みが初めて解消!
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神戸もとまち整骨院が選ばれる5つの理由
岩田は国家資格保持者で、専門知識と施術経験が豊富
施術者は、国家資格である柔道整復師、鍼灸師の資格を持っておりますので、安心して施術を受けていただくことができます。
また、現場で様々な事例を経験してきたことで、みなさまに提供できる引き出しがたくさんあります。
原因がわからない痛みや不調も、安心してご相談ください。
神戸もとまち整骨院独自の施術方法で、あなたの目標達成に寄り添います
一般的な施術ではなかなか改善しなかったことを「神戸もとまち整骨院の独自の施術方法」で皆様1人1人の健康状態の改善を目指します。
そして、痛みや不調の改善をゴールとするのではなく、改善した後のあなたの目標に寄り添って施術を提供してまいります。
一緒に痛みを改善して、それぞれの目的を達成できるようになりましょう。
予約制で、後のスケジュールにも響きません
予約制になっておりますので、病院のような待ち時間がなく、後のスケジュールにも響かないのでご安心ください。
ご予約いただくことで、お待たせせずにご案内することができます。
日時変更や当日キャンセルも可能です。
キャンセル料はありません。
まずは、お電話でご予約ください。
平日夜20時まで対応しているので通いやすい
平日夜20時まで、土曜日も午前9時30分から12時30分まで受付が可能です。
仕事や家事で忙しい方でも、安心して通っていただけます。
自宅でのセルフケアまで指導します
より快適な生活を送っていただくために、施術を受けてもらい終わりではなく、ご自宅での過ごし方まで丁寧にアドバイスを行います。
痛みや不安を共有して改善していくことが、私たちの務めだと思っています。
悩みや不安に感じることがありましたら、お気軽にご相談ください。
神戸もとまち整骨院の施術はこのように進みます
2,専門の用紙にご記入ください
カラダの状態やいつからその状態で苦しんでおられるのかなど、くわしく専門の用紙に記入をお願いします。
3,カウンセリングを行います
ご記入していただいた用紙をもとに、カラダの状態や悩みをさらに詳しくお聞きしていきます。
困っていることや、痛みや不調を改善してどうなっていきたいかなど、お気軽にお話しください。
4,実際にカラダの状態をみていきます
神戸もとまち整骨院独自の方法でカラダの状態を調べていきます。
痛みや不調の原因となっている個所を、施術に必要な3つのポイントを重視して、しっかりと確認します。
そのうえで、あなたのカラダの状態に合った施術メニューを提案させていただきます。
5,施術をはじめます
カラダの状態をみたうえで、以下のどれが合っているかを見極めて、実際に施術を開始していきます。
- 筋肉
- 骨のゆがみ
- 神経
神戸もとまち整骨院は、慰安目的ではなく原因をしっかりと追究したうえで、お一人ずつのカラダの状態にあった施術を提供し、カラダをより良い状態にしていくことを心がけております。
不安なこと、気になることなど、施術中でもお気軽にご相談ください。
6,施術終了
施術後のカラダの状態や、今後のカラダのメンテナンスについて説明させていただきます。
また、ご自宅での過ごしかたなどもアドバイスいたします。
よくある質問
- どんな施術をしますか?施術は痛くないですか?
- バキバキ骨を鳴らすような施術はしないので、基本的に痛くはありません。
安全に施術をうけていただけます。 - 施術時間はどれくらいかかりますか?
- 初回の方は検査・施術・カウンセリング込みで30分程度、2回目以降は状態によって20分から30分くらいになります。
- 毎日通わないとダメですか?
- 毎日通わなくて大丈夫です。
最初は週2回から3回程度、徐々に週1回、月に1回くらいをめどに通っていただくのがよいでしょう。 - 予約はどのようにしたらよいですか?
- 電話、またはLINE公式アカウントから予約が可能です。
- 駐車場はありますか?
- ビルの近隣のコインパーキング、または立体駐車場に停めてお越しください。
パーキング代金は、お客様の負担となりますので、予めご了承ください。 - 料金はどれくらいかかりますか?
- 自費メニューは、施術の内容で変わりますが、腰痛肩こり骨盤矯正小顔1回5400円+初見料が2160円です。
自律神経・花粉・不眠・慢性疲労は1回8640円+初見料が2160円となっております。 - どんな服装で行けばいいですか?
- 特に指定はございませんが、ジャージなど動きやすい服装が好ましいです。
施術着の貸し出しもありますので、予約時にお尋ねください。 - 2人一緒に施術を受けることはできますか?
- 2名分のお時間をいただければ可能です。
施術者が1人なので、同時進行での施術ができないからです。
くわしくは、予約時にお尋ねください。 - 保険は使えますか?
- 保険はスポーツ障害のみ使用可能です。
- クレジットは使用できますか?
- クレジットは1万以上であれば利用が可能です。
ただし、保険での施術に関してはカードは使用できません。 - 翌日のもみかえしはありますか?
- できるだけでないようにしていますが、万が一出て場合でも良い方向に向かっている状態なのでご安心ください。
2回目以降には出ないようになっていくと思います。 - 子供を連れて行っても大丈夫ですか?
- 施術中にお子様を見てあげることができないので、1人で待っていられる子供さん以外は、申し訳ございませんがご遠慮ください。
どなたか施術中に一緒に付き添う方が一緒であれば、お子様と一緒に来店いただいても大丈夫です。 - どのような方が「神戸もとまち整骨院」を利用されていますか?
- 幅広い年代の方がご利用くださっていますが、比較的女性の方が多いです。
状態でいうと、腰痛・肩こり・ぎっくり・全身の痛みやしびれ・首の痛みの方が主に通っておられます。
また、自律神経の乱れなどで通われる方もいらっしゃいます。 - 生理中・妊娠中でも施術は受けることができますか?
- 生理中は問題ありません。
妊婦さんは、座ってのみの施術であれば可能な場合もあります。 - 予約後のキャンセルはできますか?
- キャンセルは可能です。
電話にてお早めにお願いします。 - 当日予約はできますか?
- 空きがありましたら可能です。
お電話にてお問合せください。 - 担当のスタッフさんは毎回かわりますか?
- 岩田が最後まで担当いたしますので、施術の担当者は変わりません。ご安心ください。
- 何回くらい通ったらよいですか?
- 状態や個人差もありますが、基本的には、1回2回では痛みをとりきれない場合があるので、6回以上は通っていただくことが多いです。
- ボキボキ整体はどのタイミングで相談すべきですか?
- 痛みや不調を繰り返している、日常生活や仕事に支障が出ている段階で早めの相談をおすすめします。
- 通院ペースはどのように決まりますか?
- 初回評価で負担要因を整理し、症状の強さと生活スケジュールに合わせて無理のないペースをご提案します。
- 予約方法を教えてください。
- 電話またはLINE公式アカウントからご予約いただけます。
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当院の施術体制と方針
神戸もとまち整骨院では、岩田が最後まで担当し、毎回の状態変化を確認しながら施術方針を調整します。
その場しのぎではなく、症状の背景にある生活動作・姿勢・負荷要因まで評価し、再発予防まで一貫してサポートします。
強いしびれ、発熱、夜間痛の増悪など医療機関での検査が望ましい場合は、整骨院対応に限定せず受診をご案内します。
施術のご相談例(匿名)
ご相談例1:「痛みや不調が長引き、仕事・家事に集中しづらい」
初回で負担が集中している動作を整理し、施術とセルフケアを併用。数回で日常動作への不安が軽減しました。
ご相談例2:「一度楽になっても、同じ不調を繰り返してしまう」
悪化しやすい前段階のサインを共有し、再発予防の習慣を調整。無理のないペースで安定を目指しています。
※施術による変化には個人差があります。症状によっては、医療機関での検査・診断を優先してご案内します。
神戸もとまち整骨院の営業時間とアクセス
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 9:30~12:30 |
◯ | ◯ | ー | ◯ | ◯ | ◯ | ー |
| 午後 16:00~20:00 |
◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ー | ー |
※水曜午前 / 土曜の午後 / 日曜・祝祭日はお休みです
神戸もとまち整骨院へのアクセス
■住所
〒650-0022
神戸市中央区元町通り2-9-1元町プラザ5F 神戸もとまち整骨院
最後に岩田からひとこと
ここまで読み進めていただき、ありがとうございます。
神戸もとまち整骨院は、現代のストレス社会がもとめる質の高い施術を提供することで、自然治癒力をアップし、病気やストレスに負けないカラダつくりをめざします。
また、美容と痩身の知識によってさらに質の高い生活の実現を目指します。
<神戸もとまち整骨院の3つの使命>
- 質の高い施術を提供します。
- 医学に基づいた美容と痩身の知識と技術を提供します。
- 健康で幸せな生活を維持するための各種講座を開催します。
カラダが健康であれば、ココロも健康になります。
さらに美容面を充実させることで、生活の質が向上します。
ポジティブな気持ちでお仕事や家事、育児などができるようになり、よい結果が生まれ、活躍の場も広がるでしょう。
一人一人が充実した幸せな生活を過ごせることがわたしの喜びです。
さらに当店では、通常の施術だけでなく、ストレッチの指導、神戸健康気功教室、雑学講座などを通し、質の高い幸せな生活を維持するための様々な情報を発信しています。
- どこに行っても痛みの原因がわからず、改善しない
- 原因がわからないので、「なおす」ことをあきらめた
このような方は、お気軽に「神戸もとまち整骨院」にご相談ください。
みなさまの生活の中に、笑顔あふれる毎日になりますようしっかりとサポートしていきますので、些細なことでも気になることがありましたら、お電話ください。







